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1楼 儿童健脾食谱--红枣荷叶粥

红枣荷叶粥

  材料:

    大米50克,红枣10枚,鲜荷叶15克。

  做法:

    将大米红枣加水适量共煮30分钟,再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。

  功效提示:

    这款粥有健脾升清的功效,适宜脾虚纳呆,精神欠振,大便干结的孩子。

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